Массаж в ЖК «Спутник»

📍 Адрес:
ЖК «Спутник», ул. Тенистых Аллей.
Точный адрес станет доступен после подтверждения записи.

Пожалуйста, приходите за 10 минут до начала сеанса, чтобы спокойно подготовиться к массажу.

🚍 Как добраться общественным транспортом

До остановки «ЖК Спутник»:

• От метро Строгино или Щукинская — маршрут №1358, время в пути около 15–20 минут.

• От метро Мякинино — маршрут №1284, время в пути около 10–15 минут.

• От метро Крылатское — автобус №129, время в пути около 20 минут.

Записаться на массаж, проконсультироваться и узнать расписание можно:

• online на сайте

• по телефону 8(910)443-21-38

• через личное сообщение в Telegram, WhatsApp

Если после записи ваши планы изменились, пожалуйста, сообщите об этом заранее. Для переноса или отмены записи вы можете связаться со мной любым удобным способом.

Посмотреть или оставить отзыв можно на Яндекс Карты

Многие мои гости приходят на массаж впервые.

Перед началом мы спокойно познакомимся, обсудим ваше самочувствие, пожелания и отвечу на все вопросы.

Я расскажу, как будет проходить сеанс, поэтому переживать не о чем.

Пожалуйста, приходите за 10 минут до начала сеанса, чтобы спокойно переодеться, обсудить ваши пожелания и без спешки подготовиться к массажу.

Перед первым массажем мы уделим несколько минут знакомству. Я задам несколько вопросов о вашем самочувствии, перенесённых заболеваниях, противопоказаниях и целях массажа.

Также обсудим, какие зоны хотелось бы проработать, комфортную для вас интенсивность воздействия и отвечу на любые вопросы. После этого можно спокойно начинать сеанс.

Это абсолютно нормально.

Многие испытывают волнение перед первым визитом, особенно к новому мастеру. Я стараюсь создать спокойную и уважительную атмосферу, в которой можно чувствовать себя комфортно.

Во время сеанса тело всегда накрыто полотенцем. Открытой остаётся только та область, с которой я работаю в данный момент. Ваш комфорт и чувство безопасности для меня — главный приоритет.

Специальной подготовки не требуется, но есть несколько рекомендаций:

1. Постарайтесь не есть плотно за 1–2 часа до сеанса. Лёгкий перекус вполне допустим.

2. Желательно принять душ перед посещением — так будет комфортнее и вам, и мастеру.

3. Наденьте удобную одежду, которую легко снять и снова надеть после массажа.

Если после сеанса вы отправляетесь по делам, у вас будет возможность привести себя в порядок и спокойно собраться.

Если у вас есть хронические заболевания, недомогание или появились новые жалобы, пожалуйста, сообщите об этом до начала сеанса — это поможет подобрать наиболее безопасную и комфортную технику.

Нет, всё необходимое уже подготовлено.

Чистые полотенца, одноразовые расходные материалы, косметика для ухода после сеанса — всё есть у меня. Вам достаточно прийти в удобной одежде.

Во многих случаях массаж помогает снять мышечное напряжение.

Однако при острой боли, высокой температуре, свежих травмах или некоторых заболеваниях массаж может быть противопоказан.

Перед первым сеансом мы обязательно обсудим ваше состояние, а при необходимости я порекомендую предварительно проконсультироваться с врачом.

Продолжительность зависит от выбранной услуги.

Есть сеансы от 30 до 90 минут. При записи я помогу подобрать оптимальный вариант.

Кто-то любит поговорить, кто-то предпочитает провести это время в тишине, а кто-то даже засыпает.

Нет правильного или неправильного варианта — всё зависит только от ваших ощущений и настроения.

Я использую профессиональные массажные средства с хорошим скольжением, которые подходят для большинства типов кожи.

Если у вас есть аллергия, чувствительная кожа или вы предпочитаете определённые средства, пожалуйста, сообщите об этом заранее — мы обязательно подберём подходящий вариант.

При необходимости массаж некоторых зон может выполняться с минимальным количеством средства или без него, если это допускает выбранная техника.

После сеанса не нужно никуда спешить.

Можно несколько минут спокойно отдохнуть, выпить воды или чашку чая и постепенно вернуться к привычному ритму.

В течение дня рекомендуется:

• пить больше чистой воды;
• прислушиваться к своему самочувствию;
• по возможности не планировать сразу интенсивные тренировки и тяжёлые физические нагрузки.

После массажа многие чувствуют приятную расслабленность, лёгкость в теле или сонливость — это естественная реакция организма.

🚫 Массаж временно или полностью противопоказан при некоторых состояниях, например:

• повышенная температура;
• острые воспалительные процессы;
• инфекционные заболевания;
• свежие травмы;
• некоторые заболевания кожи;
• онкологические заболевания (без разрешения лечащего врача);
• тромбозы и ряд заболеваний сосудов.

Перед первым сеансом мы обязательно обсудим состояние здоровья и возможные ограничения.